LNB Motion – Das beste für deinen Körper Bewegungsdefizite und einseitige Bewegungsabläufe sind heute von der Kindheit bis ins hohe Alter die Regel – und zwar im Berufs- und Schulalltag wie in der Freizeit. Die meisten Menschen nutzen ihr Bewegungspotential heute durchschnittlich nur noch zu ungefähr 15 Prozent. Der Ausweitung der Bewegungsstruktur kommt daher eine immer wichtigere Bedeutung zu. Die Bewegungslehre LNB Motion wurde entwickelt, um unsere heutige Lebensweise durch gezielte Bewegungsreize gesund auszugleichen. Das Training ist für jedes Alter und jeden Fitnesszustand geeignet. Die Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht stellt dem Körper alle heute fehlenden qualitativen Bewegungsreize zur Verfügung, die er benötigt, um einwandfrei zu funktionieren. Durch die Auswahl der Positionen und Bewegungswinkel werden die zumeist ungenutzten 80 – 90% unseres Bewegungsrepertoires aufgerufen. Sehr schnell ist spürbar, wie der Körper regelrecht aufblüht. Prozesse auf allen Funktionsebenen verbessern sich.
Sind aber Muskeln verkürzt, verkrampft oder zu schwach, wird das Gelenk falsch belastet und es kommt zu Alarmschmerzen: Der Körper weist mit dem Schmerz darauf hin, dass die falsche Bewegung über kurz oder lang zu Schäden führt. Liebscher und Bracht sind der Überzeugung, dass über 90 Prozent der weitverbreiteten Schmerzen mit diesen Zusammenhängen zu tun haben. Ein zentrales Element der Schmerzbehandlung nach Liebscher und Bracht ist LNB Motion, eine Bewegungsform, mit der das muskeldynamische Gleichgewicht wiederhergestellt werden soll. Der Körper kann dann die Alarmschmerzen abschalten. Dadurch werden die Schmerzen selbst dann deutlich gelindert, wenn schon Schäden an Gelenken oder anderen Strukturen vorliegen. LNB Motion: mit gezielter Bewegung zu Schmerzfreiheit Die Bewegungslehre LNB Motion besteht aus mehreren einzelnen Bausteinen: der Beweglichkeitskräftigung, der Engpassdehnung, dem Ansteuerungstraining und speziellen Bewegungsformen, vor allem der Basisform und der Bodenform. Gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen sollen verhärtetes und verfilztes Bindegewebe wieder geschmeidig machen und zu Muskeln stärken.
Die Ausbildung in LNB Motion Wenn Sie jetzt denken: "Toll, diese Ausbildung will ich machen! ", dann muss ich Sie enttäuschen. Denn diese "Original" LnB-Motion Ausbildung gibt es so nicht mehr. Stattdessen werden (Stand April 2017) zwei andere Dinge angeboten: 1. Die Bewegungstherapie. Hier sind die Engpassdehnungen und die Dehnung durch den Therapeuten enthalten. Neu ist die Faszien-Rollenmassage, die Liebscher & Bracht ca. seit 2016 integriert haben. 2. Das FaYo, das Faszien-Yoga. Dieses ist im Wesentlichen die alte Basisform, wie Sie bei LnB Motion genannt wurde. Diese Basisform entstand wohl noch in der Zeit, als Roland-Liebscher Bracht bei der EWTO war, einem Verband für Wing Tsun (Kampfsportart). Dort wird diese Form noch in ähnlicher Art unterrichtet und nennt sich Chi Kung. Fazit: Das "alte" LNB Motion System wird so nicht mehr ausgebildet. Was noch ausgebildet wird sind die Bewegungstherapie und das Fayo (Faszien Yoga). Beides ist jetzt zwar einfacher zu erlernen, aber es reicht meines Erachtens nicht mehr an die Effektivität und Komplexität des alten LNB Motion Trainings heran.
Was ist LnB Motion? LnB Motion ist ein spezielles Bewegungssystem, das von Roland Liebscher-Bracht entwickelt wurde. Als Grundlage dienten ihm Bewegungen aus der Kampfkunst, die er nach und nach für die gesundheitliche Anwendung optimierte. Diese speziellen Bewegungsmuster orientieren sich an den genetisch festgelegten Bewegungen des Körpers. Warum LnB Motion? Da wir durch unsere heutige Lebensweise nur noch ca. 15% unseres möglichen Bewegungspotentials nutzen, entstehen zunehmend muskulär-fasziale Verkürzungen. Zu wenig und/oder zu einseitige Bewegung macht unseren Körper unbeweglicher und unflexibler. Dadurch entsteht immer mehr ein muskulär- & faszialdynamisches Ungleichgewicht. Verspannungen, Haltungsprobleme, Fehlbelastung der Gelenke und der Wirbelsäule bis hin zum drohenden Knorpelverschleiß oder Bandscheibenschädigungen sind die Folge. Genau da setzt LnB Motion an. Die zumeist ungenutzten 85% werden durch das Motion Training zunehmend wieder genutzt. Was bewirkt LnB Motion? LnB Motion verleiht dem Körper wieder seine ursprüngliche Spannkraft, vergrößert das Bewegungsausmaß, macht ihn kräftiger und gleichzeitig flexibler.
Nutze unser Probetraining und lerne dabei deinen Körper besser kennen. Wir freuen uns auf dich. LNB Motion – Das beste für deinen Körper Bewegungsdefizite und einseitige Bewegungsabläufe sind heute von der Kindheit bis ins hohe Alter die Regel – und zwar im Berufs- und Schulalltag wie in der Freizeit. Die meisten Menschen nutzen ihr Bewegungspotential heute durchschnittlich nur noch zu ungefähr 15 Prozent. Der Ausweitung der Bewegungsstruktur kommt daher eine immer wichtigere Bedeutung zu. Die Bewegungslehre LNB Motion wurde entwickelt, um unsere heutige Lebensweise durch gezielte Bewegungsreize gesund auszugleichen. Das Training ist für jedes Alter und jeden Fitnesszustand geeignet. Die Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht stellt dem Körper alle heute fehlenden qualitativen Bewegungsreize zur Verfügung, die er benötigt, um einwandfrei zu funktionieren. Durch die Auswahl der Positionen und Bewegungswinkel werden die zumeist ungenutzten 80 – 90% unseres Bewegungsrepertoires aufgerufen.
Längst hat die LNB-Therapie in der Sportmedizin Einzug gehalten. Doch noch längst nicht weit genug. Dirk Nowitzkys dauerkrankes Knie, Tiger Woods labiler Rücken, Fußballstars, die zweistellige Millionenbeträge gekostet haben und von einer Verletzung in die nächste stolpern: Da ist noch jede Menge Luft drin in der Schmerzbehandlung. Und das trifft ebenso und umso mehr auf die Millionen Deutschen zu, die an unerträglichen Rücken- und/oder Gelenkschmerzen leiden und einfach keine Lösung dafür finden. "Die Ursachen", sagt Roland Liebscher-Bracht, der die LNB-Methode über drei Jahrzehnte entwickelte, "sind immer die gleichen. Und die Erfolgsquote auch. " Sie liegt bei 90 Prozent. Klaus Eder, der nicht nur die Physiotherapie des Deutschen Olympischen Sportbundes leitet, sondern auch die des Deutschen Fußballbundes, nennt LNB-Therapie "die beste und direkteste schmerztherapeutische Maßnahme". Das gilt natürlich ebenso für Freizeitsportler und Stubenhocker! MUSKELN, FASZIEN & GEHIRN ZUSAMMENBRINGEN Roland Liebscher-Bracht schaut mit seinem mechanischen Verständnis des menschlichen Bewegungsapparates auf die Bayern-Fußballer, deren Verletzungshistorie jüngst zum Rücktritt ihres Mannschafts-Docs, Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt führte: "Es sind nicht die gestiegenen körperlichen Anforderungen des modernen Fußballs.